港の風が心地いい昼。
光が海面に反射して、テーブルの上の湯気をやわらかく照らす。
そんな時間を求めて、釧路を歩いてみた。
朝の市場を抜け、昼の食堂へ。
駅前の喫茶、漁港の食堂、そして昔ながらのスパゲッティ屋。
それぞれの店に、土地の物語がある。
港と光のランチタイム
昼の港町、釧路。
光が海面で跳ね、潮の香りが風に混ざる。
そんな時間にこそ味わいたいのが、この街のランチ。
港町らしい海鮮、職人の手仕事が光る蕎麦、
そして地元洋食の懐かしい香り。
釧路の昼ごはんには「働く人のやすらぎ」と「旅人のご褒美」が同居している。
釧路ランチおすすめ20選｜地元の味と旅人の昼ごはん
1. 喰い処 鮭番屋｜炉端焼き海鮮
釧路港のすぐそば、炭火の香りが立ちのぼる人気食堂。
自分で魚を選び、目の前で焼き上げてもらう炉端スタイル。
朝から昼まで新鮮な海の幸を味わえる。
住所：釧路市浜町4-11
営業時間：7:30～14:00（4～12月）、8:00～14:00（1～3月）
駐車場：あり
ジャンル：海鮮・炉端焼き
2. 竹老園 東家総本店｜そば・和食
創業140年、釧路を代表する老舗そば処。
緑色の茶そばが名物で、鴨南蛮や天ざるも上品な味わい。
木造建築の店構えも旅人の心を和ませる。
住所：釧路市柏木町3-19
営業時間：11:00～15:30（金曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：そば・和食
3. 釧路和商市場 勝手丼｜市場ごはん
釧路名物「勝手丼」は、旅人が一度は味わうべき昼ごはん。
市場を歩きながら好きな具材を選んで自分好みの海鮮丼を作れる。
観光と地元の台所が交わる港の食文化の象徴。
住所：釧路市黒金町13-25
営業時間：8:00～17:00（日祝16:00まで）
駐車場：あり
ジャンル：海鮮丼・市場食堂
4. ラーメン まるひら｜老舗ラーメン
創業70年、釧路ラーメンの代名詞。
澄んだ魚介スープと細麺が特徴で、朝から並ぶ人も多い。
釧路人の「ソウルラーメン」。
住所：釧路市浦見8-1-13
営業時間：10:30～16:00（木曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：ラーメン
5. ラーメン工房 魚一｜魚介系塩ラーメン
透き通るスープに、昆布やホタテの旨みが広がる。
釧路の海を感じる一杯として、地元客にも人気。
住所：釧路市堀川町7-2
営業時間：11:00～14:30、17:00～19:00（水曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：ラーメン
6. レストランドリーム｜定食・洋食
地元で長く愛される食堂。
ハンバーグやカツ定食が人気で、どこか懐かしい味。
住所：釧路市昭和町2-7
営業時間：10:00～19:00（木曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：洋食・定食
7. くしろ港町 釧ちゃん食堂｜海鮮丼・定食
フィッシャーマンズワーフMOO内にある観光客にも人気の食堂。
海を眺めながら旬の海鮮丼やフライを楽しめる。
住所：釧路市幸町6-1 MOO内
営業時間：10:00～16:30（不定休）
駐車場：あり（提携）
ジャンル：海鮮・定食
8. そば乃青山亭｜こだわり蕎麦・定食
十割そばを中心に、だしの香りが立つ上品な店。
釧路郊外で静かな昼を過ごしたい人におすすめ。
住所：釧路市鶴野277-3
営業時間：11:00～15:30（金曜定休）
駐車場：20台
ジャンル：そば・和食
9. はなまるうどん 釧路店｜讃岐うどんチェーン
リーズナブルで手早く済ませたい旅の昼ごはんに最適。
セルフスタイルで天ぷらも豊富。
住所：釧路市昭和中央4-3-14
営業時間：10:00～21:00
駐車場：あり
ジャンル：うどん
10. ROUTE38｜ボリューム洋食ランチ
国道38号沿いにある地元人気の洋食店。
ステーキ、パスタ、オムライスなどボリューム満点。
住所：釧路市星が浦大通4-4-17
営業時間：11:00～18:00（不定休）
駐車場：あり
ジャンル：洋食・カフェ
11. ベナマート｜洋食・デミオムライス
とろとろ卵に濃厚デミソース。
地元に愛される老舗洋食屋で、昼時は満席必至。
住所：釧路市武佐2-13-2
営業時間：11:00～15:00、17:00～20:30（火曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：洋食
12. 陽陽亭（ヤンヤンテイ）｜中華・油淋鶏ランチ
本格中華が気軽に楽しめる人気店。
油淋鶏や麻婆豆腐などボリュームも抜群。
住所：釧路市新富町15-19
営業時間：11:00～20:00（月曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：中華
13. 麻里の｜コンビセットで楽しむ洋食
ハンバーグ、エビフライなどを組み合わせた人気ランチ。
地元ファミリーにも愛されるアットホームな店。
住所：釧路町東陽大通西1-2-14
営業時間：11:00～20:00（火曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：洋食
14. 天ぷら料理 さくら｜本格天ぷら
素材の持ち味を生かした軽やかな衣。
ランチ天丼や定食が人気。
住所：釧路市鳥取大通4-2-1
営業時間：11:00～15:00、17:00～21:00（日曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：天ぷら・和食
15. レストラン八白 星が浦店｜多彩なメニュー
ハンバーグ、エビフライ、グラタンなど豊富な洋食メニュー。
長年地元で愛されるファミリーレストラン。
住所：釧路市星が浦大通1-4-35
営業時間：11:00～15:00、17:00～21:00
駐車場：あり
ジャンル：洋食・定食
16. コーヒーショップあまーれ｜喫茶ランチ
昭和の雰囲気漂う喫茶店。
ナポリタンやサンドイッチ、ブレンドコーヒーが定番。
住所：釧路市中園町7-12
営業時間：11:00～22:00（日祝21:00、火曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：喫茶・軽食
17. カフェ 流氷ビール館｜地ビール＆ランチ
釧路港を望む地ビールレストラン。
海鮮パスタやカレーとクラフトビールが好相性。
住所：釧路市錦町2-4-3
営業時間：11:30～21:00（第2月曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：カフェ・ビアレストラン
18. レストラン カリーノ｜人気イタリアン
パスタとピザが評判の郊外レストラン。
ランチセットはコスパ抜群で女子旅にも人気。
住所：釧路市文苑2-34-17
営業時間：11:00～21:30（不定休）
駐車場：あり
ジャンル：イタリアン
19. お食事処 あおい｜家庭的和定食
落ち着いた店内で、焼魚や煮物などの家庭の味。
おひとりさまランチにもぴったり。
住所：釧路市栄町4-2
営業時間：11:00～15:00（土日祝定休）
駐車場：あり
ジャンル：和食・定食
20. スパゲティーハウス ピレネ｜釧路老舗スパゲティ
創業50年以上、昔ながらのスパゲティ専門店。
鉄板ナポリタンやミートソースが人気。
住所：釧路市浪花町5-20
営業時間：11:00～18:00（水曜定休）
駐車場：あり
ジャンル：スパゲティ・洋食
比較表
| 種類 | 名称 | 駅から | 駐車場 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 海鮮 | 鮭番屋 | 車10分 | 有 | 炉端焼きが人気 |
| そば | 竹老園 東家総本店 | 車7分 | 有 | 老舗の茶そば |
| 海鮮丼 | 和商市場 勝手丼 | 徒歩3分 | 有 | 市場名物 |
| ラーメン | まるひら | 車7分 | 有 | 釧路ラーメンの原点 |
| ラーメン | 魚一 | 徒歩10分 | 有 | 魚介塩スープ |
| 洋食 | ドリーム | 車5分 | 有 | 懐かしい味 |
| 海鮮 | 釧ちゃん食堂 | 徒歩7分 | 有 | 港を望む食堂 |
| そば | 青山亭 | 車10分 | 有 | 十割そば |
| うどん | はなまるうどん | 車8分 | 有 | 手軽な讃岐うどん |
| 洋食 | ROUTE38 | 車15分 | 有 | ボリュームランチ |
釧路ランチの背景｜港と光が育てた食文化
釧路のランチ文化は、海と寒さが育てた。
魚の鮮度を保つための工夫、温かい料理で体を温める知恵。
スパカツの鉄板も、寒い街だからこその発明だったのだ。
この街では、昼の一杯の味噌汁に、潮の香りが宿る。
霧の向こうで働く人たちが、ひとときの休息に箸を置く。
支える人々｜料理人と漁師の手仕事
魚をさばく手、鉄板を磨く手。
どの店にも“誰かの暮らし”がある。
釧路の料理人たちは、毎朝市場の空気を吸ってから仕込みを始める。
海の機嫌と向き合うように、今日の味を決めていく。
旅人へのアドバイス
・釧路駅前〜和商市場エリアは徒歩圏。駐車場完備の店も多い。
・人気店は12時前に入店を。特に泉屋・魚政は混雑必至。
・車派は「釧之助」「山花泉屋」など郊外ランチが快適。
・冬季は路面凍結に注意、昼でも冷たい風が強いので防寒を。
釧路ランチの真実｜光の中の湯気
昼の港に、静かな湯気が立ちのぼる。
それはただの料理ではなく、この土地の呼吸そのもの。
海があり、人がいて、湯気がある。
旅人はその温度を、ひと匙の中に見つけるのだ。
なりさん川柳
なりさん光さす
丼のなかの 小さな海
