昼前の天王寺。
駅を出た瞬間、街のざわめきと光が混ざる。
高架の下を吹き抜ける風の温度が、昼を知らせてくれる。

旅の途中、ふっと呼吸が深くなる時間。
そんな昼の景色に、天王寺のランチはよく似合う。

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天王寺ランチおすすめ20選

カーニグリル 天王寺駅前店｜肉の香りが昼を満たすブラジル食堂

スパイスと炭火の香ばしさが印象に残るブラジルスタイル。ガッツリ食べたい日の候補にぴったり。

住所：大阪市天王寺区堀越町16-9 7F
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：ブラジル料理・肉料理

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カンマ 天王寺店｜イタリアの香りが街に溶ける一皿

塩とオリーブの優しい香りが印象的。午後の散策前に整う味。

住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-17 巴ビル 3階
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：イタリア料理

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ニカイノアカリ｜静けさの中に深い旨味

落ち着いた店内で味わう肉料理とパスタ。丁寧な火入れが心地よい。

住所：大阪市阿倍野区松崎町2-3-5 2F
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：イタリア料理・肉料理

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Pizzeria&Bar LOGiC 天王寺｜薪窯の香りが主役

焼きたてのピザは香ばしく、昼から満足感が高い。

住所：大阪市阿倍野区松崎町2-3-63
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：イタリア料理・ピザ

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チーズプラスPIZZA&GRILL 天王寺｜とろけるチーズに惹かれて

あべのキューズモール内の使いやすい一軒。コクのあるランチ。

住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 4F
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：イタリア料理

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青いナポリ イン・ザ・パーク｜てんしばの緑と食べる昼

風の匂いを感じながら食べるピザは格別。外ランチ派に。

住所：大阪市天王寺区茶臼山町5-55
営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー
ジャンル：イタリア料理・ピザ

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SPOONBILL 天王寺｜植物とカフェ時間

空間がとても柔らかい。軽めランチや午後のパスタに。

住所：大阪市天王寺区茶臼山町5-55
営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー
ジャンル：カフェ・イタリア料理

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BARCHETTA｜静かに味わう街のイタリアン

駅から少し離れた分だけ落ち着いた空気。料理も素直な美味しさ。

住所：大阪市阿倍野区天王寺町北1-10
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：イタリア料理

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食堂カフェ potto あべのキューズモール店｜やさしいカフェごはん

パスタ・オムライス・カフェ系まで万能。家族利用にも最適。

住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 4F
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：カフェ・イタリア料理

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SORAIRO KITCHEN in TENSHIBA PARK｜光と風のレストラン

てんしばの入口にある開放的な空間。青空が似合うランチ。

住所：大阪市天王寺区茶臼山町5-55
営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー
ジャンル：ビアガーデン・レストラン

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季節のごはんと野菜食堂 玄三庵 天王寺ミオプラザ館店｜身体が整う39品目定食

“軽やかな満腹”がテーマのような店。旅の途中でも安心。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 4F
営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー
ジャンル：健康食・和食

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MARUFUJI CAFE 天王寺北口店｜和の甘味と軽食

軽めで終えたい日にちょうどいい。和菓子も豊富。

住所：大阪市天王寺区悲田院町8-11
営業時間：要確認
ジャンル：カフェ・和菓子

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カフェチャオプレッソ あべのハルカス店｜空の近くのカフェ

17階の景色がご褒美。軽食で軽やかに。

住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 17F
営業時間：要確認
ジャンル：カフェ

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おひつごはん四六時中 天王寺店｜湯気の癒やし

おひつの香りがうれしい和ランチ。ミオの安心感。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 4F
営業時間：要確認
ジャンル：和食・レストラン

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赤白 天王寺ミオプラザ館店｜昼から楽しむ軽フレンチ

ワインと軽やかなフレンチが気軽に味わえる人気店。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 M2F
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：フランス料理

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なかの家 あべのハルカスダイニング店｜和の定番が揃う

刺身・天ぷら・煮物。家のように落ち着く和定食。

住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 13F
営業時間：要確認
ジャンル：和食・居酒屋

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バケット 天王寺MIO店｜焼き立てパンが主役

パンの香りが店全体を包む。洋食と相性抜群。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-39 10F
営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー
ジャンル：洋食・ベーカリー

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銀座ハゲ天 天王寺ミオ店｜揚げたての軽やかさ

衣が軽くて香りが良い天ぷら。落ち着いたランチに。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-39 11F
営業時間：ランチ・ディナー
ジャンル：天ぷら

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プチ グリル マルヨシ｜街の洋食

ハンバーグもオムライスも、どこか懐かしい味。駅近で安心。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48
営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー
ジャンル：日本式洋食

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kawara CAFE&DINING 天王寺ミオ店｜ゆったり過ごせる昼

照明が柔らかく落ち着く空間。カフェ飯も定食も整っている。

住所：大阪市天王寺区悲田院町10-39 10F
営業時間：要確認
ジャンル：カフェ・レストラン町10-39 10F 営業時間：要確認 ジャンル：カフェ・レストラン </strong>

天王寺ランチ表

種類	名称	所在	駅から	備考
肉料理	カーニグリル	堀越町	徒歩3分	ブラジル料理
イタリアン	カンマ	阿倍野筋	徒歩2分	上質系
肉×イタリアン	ニカイノアカリ	松崎町	徒歩5分	隠れ家
ピザ	LOGiC	松崎町	徒歩6分	薪窯
チーズ料理	チーズプラス	阿倍野筋	徒歩3分	カジュアル
ピザ	青いナポリ	てんしば	徒歩5分	景観良
カフェ	SPOONBILL	てんしば	徒歩5分	植物カフェ
イタリアン	BARCHETTA	天王寺町北	徒歩10分	静か
カフェ	potto	阿倍野筋	徒歩3分	家族向け
レストラン	SORAIRO	てんしば	徒歩5分	開放的
和食	玄三庵	ミオ	駅直結	健康食
カフェ	MARUFUJI	悲田院町	徒歩2分	甘味
カフェ	チャオプレッソ	阿倍野筋	駅直結	眺望
和食	四六時中	ミオ	駅直結	おひつ
フレンチ	赤白	ミオ	駅直結	昼ワイン
和食	なかの家	ハルカス	駅直結	定番
洋食	バケット	ミオ	駅直結	パン
天ぷら	ハゲ天	ミオ	駅直結	上質
洋食	マルヨシ	ミオ	駅直結	昔ながら
カフェ	kawara	ミオ	駅直結	静か

天王寺と食の風景

天王寺のランチ文化は、阿倍野の下町の気配と、ハルカス・ミオのモダンさが同居するところにある。
てんしばの緑が視界に入るだけで、食事は少しだけやさしくなる。

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この街で料理を作る人たち

昼前の仕込みの音。
包丁のリズム、鉄板の音、釜の熱。
その一つひとつが、旅人の一皿を整えてくれる。

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旅人の小さな実用メモ（Practical）

・ミオ・ハルカスは11時台が空きやすい
・てんしば周辺は晴れの日ほど混雑
・カフェ系は電源席もありノマドにも便利
・大きな荷物は駅ロッカー利用がおすすめ

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天王寺ランチの真実（Truth）

都会の真ん中でも、食べる時間だけはゆっくり流れる。
その短い静けさが、旅の続きを軽くしてくれる。

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森のフクロウ川柳（なりさん川柳）

緑越し
昼の静けさ
皿に映る

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旅人のよくある質問（FAQ）

Q1. 天王寺でランチを楽しむなら何時頃がおすすめ？
A. 平日は11時台、休日は13時以降が落ち着きます。

Q2. ミオやハルカスの飲食店は予約が必要？
A. 基本不要ですが、人気店は昼に並ぶことも。気になる店は事前確認を。

Q3. 食後に立ち寄れるスポットは？
A. てんしば、天王寺動物園、大阪市立美術館、ハルカス展望台など徒歩圏で豊富。

天王寺ランチおすすめ20選

【Topic】

以下、ジャンルごとに旅人向けコメントと基本情報をセットで整理しました。
ミオ、ハルカス、てんしばなど立ち寄りやすい立地が多く、観光の途中にも使いやすい店ばかりです。

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カーニグリル 天王寺駅前店｜肉の香りが昼を満たすブラジル食堂

スパイスと炭火の香ばしさが印象に残るブラジルスタイル。ガッツリ食べたい日の候補にぴったり。 <strong> 住所：大阪市天王寺区堀越町16-9 7F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：ブラジル料理・肉料理 </strong>

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カンマ 天王寺店｜イタリアの空気が漂う丁寧な皿

一皿一皿に柔らかい香り。パスタの火入れと塩加減が動きのある街に小さな静けさをくれる。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-17 3F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：イタリア料理 </strong>

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ニカイノアカリ｜階段をのぼると昼のオアシス

光の入り方が美しく、肉料理の旨味も深い。静かに過ごしたい日のランチに合う。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区松崎町2-3-5 2F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：イタリア料理・肉料理 </strong>

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Pizzeria&Bar LOGiC 天王寺｜焼きたての香ばしさが主役

薪窯の香りが空間に広がり、焼き上がりの軽さが嬉しい一枚。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区松崎町2-3-63 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：イタリア料理・ピザ </strong>

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チーズプラスPIZZA&GRILL 天王寺｜とろけるランチ

濃厚で伸びのあるチーズが看板。あべのキューズモールの気軽さも魅力。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 4F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：イタリア料理 </strong>

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青いナポリ イン・ザ・パーク｜てんしばの緑と一緒に味わう一皿

風に揺れる芝生、空を切る鳩の影。外の空気を吸いながら食べるパスタとピザは格別。 <strong> 住所：大阪市天王寺区茶臼山町5-55 営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー ジャンル：イタリア料理・ピザ </strong>

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SPOONBILL 天王寺｜カフェと植物の優しい時間

植物に囲まれた空間で食べるカフェ飯。軽やかな味で午後の散歩前にも重くならない。 <strong> 住所：大阪市天王寺区茶臼山町5-55 営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー ジャンル：カフェ・イタリア料理 </strong>

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BARCHETTA｜静かに深くイタリアを味わう

地元に根付いた落ち着くイタリアン。お昼でもしっかり満足。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区天王寺町北1-10 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：イタリア料理 </strong>

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食堂カフェpotto｜やさしい定番が揃う食堂カフェ

子ども連れでも入りやすく、軽めランチからしっかり系まで幅広い。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 4F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：カフェ・イタリア料理 </strong>

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SORAIRO KITCHEN｜てんしば入り口の開放レストラン

青空の下、風が抜ける席が気持ちいい。ビアガーデン利用も可。 <strong> 住所：大阪市天王寺区茶臼山町5-55 営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー ジャンル：レストラン </strong>

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玄三庵 天王寺ミオプラザ館店｜身体が整う39品目ランチ

野菜中心で、旅の途中でも胃に負担を感じない。午後の散策前に最適。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 4F 営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー ジャンル：健康食・和食 </strong>

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MARUFUJI CAFE 天王寺北口店｜和の甘みがランチにも寄り添う

甘味と軽食が揃い、ひと息入れたい時に。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町8-11 営業時間：要確認 ジャンル：カフェ・和菓子 </strong>

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カフェチャオプレッソ あべのハルカス店｜眺望の特等席

17階からの景色を眺めるという特典つきのカフェランチ。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 17F 営業時間：要確認 ジャンル：カフェ </strong>

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おひつごはん四六時中 天王寺店｜和の落ち着きと炊き立ての幸福

おひつの湯気が食欲をそそる。天王寺ミオで気軽に。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 4F 営業時間：要確認 ジャンル：和食 </strong>

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赤白 天王寺ミオプラザ館店｜ワインとフレンチの軽やかさ

昼でも楽しめる気軽なフレンチ。バル文化に近い雰囲気。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 M2F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：フランス料理 </strong>

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なかの家 あべのハルカス店｜和のしっかり飯

刺身、天ぷら、煮物。食べたい和がそろう店。 <strong> 住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 13F 営業時間：要確認 ジャンル：和食・居酒屋 </strong>

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バケット 天王寺MIO店｜焼き立てパンが主役のランチ

香ばしいパンの香りがテーブルを満たす。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-39 10F 営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー ジャンル：洋食・ベーカリー </strong>

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銀座ハゲ天 天王寺ミオ店｜揚げたてをサクッと

衣の軽さが魅力。揚げ物でも重くならない上質な天ぷら。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-39 11F 営業時間：ランチ・ディナー ジャンル：天ぷら </strong>

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プチ グリル マルヨシ｜洋食の温もりと歴史を感じる皿

オムライスやハンバーグ。どの時代でも愛され続ける味。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-48 営業時間：ブランチ・ランチ・ディナー ジャンル：日本式洋食 </strong>

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kawara CAFE&DINING 天王寺ミオ店｜くつろぐ昼時間

おしゃれで寛げる空間。定食もカフェ飯も上品。 <strong> 住所：大阪市天王寺区悲田院町10-39 10F 営業時間：要確認 ジャンル：カフェ・レストラン </strong>

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天王寺ランチ比較表

種類	名称	所在	駅から	備考
肉料理	カーニグリル	堀越町	徒歩3分	ブラジル料理
イタリアン	カンマ	阿倍野筋	徒歩2分	上質系
肉×イタリアン	ニカイノアカリ	松崎町	徒歩5分	隠れ家
ピザ	LOGiC	松崎町	徒歩6分	薪窯
チーズ料理	チーズプラス	阿倍野筋	徒歩3分	カジュアル
ピザ	青いナポリ	てんしば	徒歩5分	景観良
カフェ	SPOONBILL	てんしば	徒歩5分	植物カフェ
イタリアン	BARCHETTA	天王寺町北	徒歩10分	静か
カフェ	potto	阿倍野筋	徒歩3分	家族向け
レストラン	SORAIRO	てんしば	徒歩5分	開放的
和食	玄三庵	ミオ	駅直結	健康食
カフェ	MARUFUJI	悲田院町	徒歩2分	甘味
カフェ	チャオプレッソ	阿倍野筋	駅直結	眺望
和食	四六時中	ミオ	駅直結	おひつ
フレンチ	赤白	ミオ	駅直結	昼ワイン
和食	なかの家	ハルカス	駅直結	定番
洋食	バケット	ミオ	駅直結	パン
天ぷら	ハゲ天	ミオ	駅直結	上質
洋食	マルヨシ	ミオ	駅直結	昔ながら
カフェ	kawara	ミオ	駅直結	静か

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天王寺と食の風景

【Place】

天王寺の食文化は、古くから賑わいを見せてきた阿倍野と、新しく再開発されたハルカス・ミオの共存でできている。
公園の緑と百貨店のきらめきが同じ半径におさまる街だから、ランチの選択肢も広い。
てんしばの明るさは、都会の真ん中にある休憩所のようでもある。

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この街で料理を作る人たち

【People】

店先からは、昼の準備をする音が聞こえる。
包丁のリズム、鉄板で肉が焼ける音、釜の火の匂い。

その向こうで、料理人たちの時間が静かに流れている。
旅人の一皿を整えるための地道な手の動きが、昼の景色を支えている。

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旅人のための実用メモ

【Practical】

・ミオとハルカスは昼前11時台が比較的入りやすい
・てんしば周辺は天気の良い日は混みやすく、13時以降が落ち着く
・カフェ系は電源席がある店も多く、ノマドにも使いやすい
・大きな荷物は駅ロッカー使用推奨

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天王寺ランチの真実

【Truth】

都会の真ん中でも、食べる時間だけはゆっくり流れる。
その短い休息が、旅の続きを少しだけ軽くしてくれる。

昼の光に照らされた一皿。
そこに、旅人がひと息つける場所の真実がある。

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なりさん川柳

緑越し
昼の静けさ
皿に映る

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旅人のよくある質問

<h2>旅人のよくある質問</h2>

Q1. 天王寺でランチを楽しむなら何時頃が良いですか？
A. 平日は11時台が狙い目。てんしば周辺は天気の良い日ほど混むため、13時以降が落ち着きます。

Q2. ミオやハルカスの飲食店は予約が必要ですか？
A. 基本的には不要ですが、赤白や人気イタリアンは休日の昼に混雑します。心配なら事前問い合わせを。

Q3. 周辺でランチ後に寄れるスポットはありますか？
A. てんしば、大阪市立美術館、天王寺動物園、あべのハルカス展望台など徒歩圏の名所が多く、食後散策に最適です。