なんばランチ百科｜旅人が歩く賑わいの中の小さな休息

2025年11月14日

朝の人波がほどけていく難波の街を歩く。
焼きたてのパンの香り、鉄板の音、コーヒーとオイルの混じる匂い。
せわしないはずなのに、どこか柔らかい。

旅人にとって、ランチは小さな休憩でもあり、その土地と仲良くなる入口でもある。

今日の難波では、そんな昼の景色をたどりながら歩いた。

難波ランチおすすめ20選｜旅人が選ぶ地元の人気店

肉タレ屋なんばBAL店｜甘辛タレで食欲を引き上げる一皿

がっつり食べたい日の難波ランチに、安定の肉タレ屋。
名物のステーキ丼は、甘辛ダレが白米と相性抜群。
カジュアルで入りやすく、一人でも気軽に入れる雰囲気。

住所： 大阪市浪速区難波中2-8-96
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 肉料理・ダイナー

難波ちょうつがひ｜一汁十二菜の丁寧な昼ご飯

品数の多さで評判の和食店。
家庭ではなかなか実現しない彩りと手間。
静かに整った味が、午後の身体を優しく整えてくれる。

住所： 大阪市浪速区難波中1-6-8 Osaka Metro なんばビル 9階
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 和食

イタリアンバル食堂チャコ｜気楽に寄れる路地裏バル

難波中の裏路地にある、親しみやすいイタリアンバル。
サクッとパスタを食べたい時に最適で、昼飲みもできる懐の深さが魅力。

住所： 大阪市浪速区難波中3-9-7
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

大阪トンテキなんばウォーク店｜はみ出す肉で午後を押し切る

千日前の名物ランチといえばトンテキ。
ニンニクの香りが立ち込める店内で、分厚い豚肉をかぶりつく幸せ。
混雑必至だが回転が早いので安心。

住所： 大阪市中央区千日前1-4 なんばウォーク3番街虹のまち5-11号
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 肉料理・定食

楽楽座｜落ち着いた空間で味わう和テイストイタリアン

やわらかな光が差す店内。
イタリア料理の中にも和を感じる味付けで、ゆっくり食事がしたい日に向いている。

住所： 大阪市中央区難波4-8-11
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

鮨和食紅炉庵なんば｜寿司と和食の上品なランチ

丁寧に握られた寿司と繊細な出汁の味わい。
旅行者の「少し贅沢したい」に応えてくれる名店。

住所： 大阪市中央区難波4-3-21 ZAナンバビル 1階
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 和食・寿司

炭火焼干物定食しんぱち食堂なんば南海通り店｜炭火の香りが昼を満たす

焼き立ての干物の香ばしさがたまらない。
さっと食べて午後に向かいたい時に最適。

住所： 大阪市中央区難波千日前12-32
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 定食・和食

象印食堂大阪本店｜炊きたてご飯を主役に

炊飯器メーカーが本気で作る定食。
米が主役として立っている珍しい店で、ランチに満足感が残る。

住所： 大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ 6F
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 定食・和食

サンタ・アンジェロ｜王道イタリアンを難波で

昔ながらのイタリア料理と広めの店内で落ち着く空気。
パスタもピッツァも安心して頼める安定の一軒。

住所： 大阪市中央区難波5-1-60
営業時間： ブランチ・ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

THE COMMA,Italian Terrace NAMBA｜川辺の風とテラス席

リバープレイスにある開放的な空間。
テラスで食べるイタリアンは都会の中の小さな非日常。

住所： 大阪市浪速区湊町1-3-1 リバープレイス 3F
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

パンケーキカフェ mog 難波店｜ふわふわの午後

絶妙な焼き加減のパンケーキで人気。
甘いランチを楽しみたい時にぴったり。

住所： 大阪市中央区難波3-7-9 南華会館ビル 1F
営業時間： 要確認
ジャンル： カフェ

カフェ・ド・ラペ｜クラシカルな喫茶時間

御堂筋沿いの落ち着いた喫茶店。
昭和の残り香と静かな空気が心地よい。

住所： 大阪市中央区難波4-2-1 難波御堂筋ビルディング2F
営業時間： 要確認
ジャンル： カフェ

KICHIRI 難波駅前｜創作料理とくつろぎの空間

ランチ営業はないが、昼飲みや午後の集まりに便利。
席が広いのでゆったりできる。

住所： 大阪市中央区難波千日前13-10 アソルティなんば 5F
営業時間： ディナー営業
ジャンル： 居酒屋・創作料理

天ぷら大吉｜難波の王道天ぷら

軽い衣でサクッと揚がった天ぷらが評判。
一人でも気軽に天ぷら定食が楽しめる。

住所： 大阪市浪速区難波中2-10-25
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 天ぷら

トラットリアピッツェリアアレグロ難波店｜薪窯の香り

薪窯ピッツァが楽しめる難波の人気店。
店内の雰囲気も活気があり、昼のエネルギーが湧く。

住所： 大阪市中央区千日前2-6-6
営業時間： ブランチ・ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

大衆すき焼き北斗 GEMSなんば店｜昼からすき焼きの幸福

香り立つ割り下に肉が沈んでいく光景。
昼から贅沢にすき焼きを楽しみたい時に。

住所： 大阪市中央区難波3-7-19 GEMS なんば 7F
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： すき焼き・鍋料理

Vino e cucina dal’ Italia GAFFURIO dal 2000｜隠れ家イタリアン

千日前の細道にある老舗のイタリア店。
穏やかな雰囲気で、料理も手が込んでいて満足度が高い。

住所： 大阪市中央区千日前2-3-1 セブンマンション日本橋 103
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

ピッツェリアトラットリアグランドゥーカなんば店｜本格ピッツァの魅力

ナポリ風のモチモチ生地が人気。
明るい店内でファミリーも一人も入りやすい。

住所： 大阪市浪速区難波中1-6-5
営業時間： ブランチ・ランチ・ディナー営業
ジャンル： イタリア料理

寿司・和食がんこなんば本店｜大箱の安心感

難波といえば「がんこ」。
広い店内で迷った時の定番でもある。

住所： 大阪市中央区難波3-1-15
営業時間： ランチ・ディナー営業
ジャンル： 和食・寿司

イタリア大衆食堂堂島グラッチェなんば店｜気軽なイタリア食堂

入りやすく価格も手頃。
パスタをサクッと食べて次の予定に向かえる。

住所： 大阪市浪速区難波中2-11-1 なんばEKIKAN
営業時間： 要確認
ジャンル： イタリア料理

ランチ比較表（難波駅周辺）

スクロールできます

種類	店名	駅から	駐車場	備考
肉料理	肉タレ屋	徒歩5分	なし	甘辛タレが人気
和食	ちょうつがひ	徒歩3分	なし	一汁十二菜の名物
イタリアン	食堂チャコ	徒歩6分	なし	気軽なバル
肉料理	大阪トンテキ	徒歩4分	なし	厚切りトンテキ
イタリアン	楽楽座	徒歩5分	なし	落ち着いた空間
寿司	紅炉庵	徒歩3分	なし	上品な昼飯
和食	しんぱち食堂	徒歩4分	なし	炭火干物
定食	象印食堂	徒歩6分	なし	炊きたてご飯
イタリアン	サンタ・アンジェロ	徒歩5分	なし	王道イタリアン
イタリアン	THE COMMA	徒歩8分	なし	テラス席良い
カフェ	mog	徒歩4分	なし	パンケーキ
カフェ	カフェ・ド・ラペ	徒歩3分	なし	静かな喫茶
居酒屋	KICHIRI	徒歩4分	なし	昼飲み可
天ぷら	大吉	徒歩6分	なし	天ぷら名店
イタリアン	アレグロ	徒歩5分	なし	薪窯ピッツァ
すき焼き	北斗	徒歩4分	なし	昼でもすき焼き
イタリアン	ガッフリオ	徒歩7分	なし	隠れ家
イタリアン	グランドゥーカ	徒歩5分	なし	ナポリ風
寿司	がんこ	徒歩2分	なし	大箱
イタリアン	グラッチェ	徒歩7分	なし	手頃で早い